Bạn có thường xuyên so sánh mình với người khác?
Bạn có lãng quên ưu điểm của mình để không ngừng nghĩ về khuyết điểm?
Bạn có nghĩ mãi về thất bại và không ngớt lời rên rỉ kêu ca?
Bạn có tự trói buộc mình vào những chuyện đã qua?
Bạn có không ngừng nghĩ rằng ‘mình không thể’?
Bạn có để tâm quá nhiều vào đánh giá của người khác?
Bạn có coi thường niềm hạnh phúc tìm đến với mình?